Панические атаки. Смириться нельзя, избавиться!

Внезапный страх, онемение рук или части лица, нехватка воздуха, спутанность сознания (не могу написать цифры, прочесть слово), “помехи” в глазах, тошнота, обморок, резкие головные боли. Все это симптомы панических атак. Длительность ПА от 15 до 60 минут. В редких случаях дольше. Состояние, с которым сложно жить и тем более что-либо планировать. Приступ настигает внезапно и так же внезапно заканчивается, оставляя после себя неприятные болевые ощущения и ожидание очередного раза, предположения, когда же это повторится. Ведь надо как-то себя подстраховать.

Ты не инвалид, но и жизнь с этим “заболеванием” неполноценная. При посещении больницы обычно ставят диагноз вегетососудистая дистония, под который можно подогнать большое количество симптомов. Но внятного лечения от этого заболевания нет. Человек, страдающий паническими атаками, часто не понимает, откуда возникает чувство страха и все сопутствующие симптомы.

Знать врага в лицо. То есть искать причину появления панических атак. Всегда есть триггерная ситуация (событие, запустившее механизм ПА). Одно или ряд событий и служат пусковым механизмом. Для понимания я приведу пример из практики.

Женщина, 35 лет. Онемение лица, языка, скачки давления, сильная потливость, внезапный нарастающий страх “я умру”, учащенное сердцебиение. Последствия — сильная головная боль сутки после приступа. В возрасте с 10 до 12 лет были приступы периодичностью 1–3 раза в месяц. На диагностике выяснили, что в этот период жизни был случай, когда девушка увидела, как ее беременную сестру избивает муж. Страх смерти близкого человека. Плюс наложился отпечаток в виде осуждения от холодных и требовательных родителей в подростковый период. Постоянное сравнение с другими детьми, завышенные ожидания. Девочка-подросток наносила себе микротравмы — выдавливание прыщей, выковыривание болячек. Длительное воздействие на психику и случай с рукоприкладством послужили почвой для развития ПА.

Панические атаки прошли вместе с уходом мужа сестры из семьи. Казалось бы, опасность миновала. Но спустя 15 лет приступы вернулись. В тот период женщина была беременна собственным ребенком. То есть на подсознательном уровне отложилось: беременность = уязвимость. И сыграл свою роль тот факт, что сестра была в положении в момент возникновения ПА у пациентки. Но и здесь приступы у нее исчезли после родов.  Симптомы вернулись, когда женщина потеряла высокооплачиваемую и любимую работу и, по ее словам, осталась никому не нужна. Опять страх потери, уязвимость и состояние беспомощности, когда человек не в силах повлиять на что-либо. 

Стресс со схожими обстоятельствами в момент перегрузки психики запускает ПА как некий защитный механизм в виде всплеска неприятных симптомов. Составить хронику из значимых событий, разделивших жизнь на до и после. Тех, после которых человек меняет взгляды на мир, на людей, на себя.

Здесь есть подводные камни. Некоторые ситуации могут быть амнезированы, попросту стерты из памяти. Такие воспоминания необходимо вернуть, чтобы убрать корень проблемы. Делается это с помощью гипнотерапевта.  Но если доступ к памяти имеется, то уже на этом этапе возможно улучшение состояния, ослабление симптомов. Избавление от недуга с помощью эмоционально-образной терапии, регрессии, гипноанализа и других методов. Гипнотерапевт работает на трех уровнях: тело, сознание и бессознательное, соответственно, и изменения заметны на каждом из них. При этом личность человека остается прежней.

Меняется только программа, которая дала сбой. В нашем случае негативная ситуация, являющаяся триггером, устраняется и более не вызывает прежней реакции организма. То есть автоматически уходят симптомы ПА. Нет триггеров — нет симптомов. Чтобы рассмотреть ваш случай в индивидуальном порядке, запишитесь на диагностическую консультацию.

Рекомендуемые должности

Пока без комментариев, добавьте свой голос ниже!


Добавьте комментарий